TextSound
понедельник, 5 декабря 2016 г.
Пульс при жиросжигании
Жиросжигающей зоной является частота 120 ударов в минуту, конечно, для каждого человека эти показатели сугубо индивидуальны, но факт остается фактом.
Вид нагрузки при этом играет не малую роль, ведь от активности будет зависеть, в какую сторону будет меняться ваше сердцебиение.
Также хочу отметить, что степень вашей тренированности тоже играет большую роль. У нетренированных людей даже от небольшой активности пульс зашкаливает, в то время как у профессиональных спортсменов даже от больших нагрузок пульс будет меняться незначительно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Открыть мобильную версию
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий